Aufbau des herzens
Das Herz ist ein Hohlmuskel. In seinem Inneren ist das Herz durch die Herzscheidewand in zwei ungleich grosse Hälften geteilt. Jede Hälfte besteht aus einem kleineren, dünnwandigen Vorhof und einer dickwandigeren Herzkammer. In den rechten Vorhof münden die obere und die untere Körpervene, in den Linken die von der Lunge kommende Lungenvene. Aus der rechten Herzkammer entspringt die Lungenarterie, aus der linken die grosse Körperschlagader oder Aorta.
Ein System von Ventilen regelt im Herzen die Strömungsrichtung des Blutes. Vorhöfe und Herzkammern sind durch die Segelklappen getrennt. Am Übergang vom Herzen zur Lungenarterie und zur Aorta befinden sich dreiteilige Taschenklappen. Die Herzklappen verhindern das Zurückströmen des Blutes.
Ein System von Ventilen regelt im Herzen die Strömungsrichtung des Blutes. Vorhöfe und Herzkammern sind durch die Segelklappen getrennt. Am Übergang vom Herzen zur Lungenarterie und zur Aorta befinden sich dreiteilige Taschenklappen. Die Herzklappen verhindern das Zurückströmen des Blutes.
die lage des herzens
Das Herz liegt gut geschützt im Brustkorb. Eigentlich ist es in der Mitte des Brustkorbs, aber da die linke Herzhälfte mehr Muskeln hat als die rechte, und somit dicker ist, kommt es uns so vor, als ob das Herz eher links liegt.
Masse
Ein Herz wiegt etwa 300 - 400g. Es ist etwa faustgross. Aber je nach Fitnesszustand, ist es grösser oder kleiner.
Leistung
Das Herz schlägt im Ruhezustand etwa 60 mal pro Minute und maximal bis 220 mal pro Minute und in einer Minute werden etwa 5l in den Kreislauf gepumpt.
Bei einem 75 jährigen Mann macht das...
- 3'000'000'000 Schläge (3 Milliarden)
- 200'000'000 gepumpte Liter (bei Puls 75)
Ein Schwimmbad misst 50 x 15 x 2 m. Wie lange braucht das Herz, um das ganze Wasser einmal umzuwälzen (pumpen)?
- 200 Tage
Bei einem 75 jährigen Mann macht das...
- 3'000'000'000 Schläge (3 Milliarden)
- 200'000'000 gepumpte Liter (bei Puls 75)
Ein Schwimmbad misst 50 x 15 x 2 m. Wie lange braucht das Herz, um das ganze Wasser einmal umzuwälzen (pumpen)?
- 200 Tage
Mein Puls
Ruhepuls: 57 mal pro min
Im Sitzen: 72 mal pro min
Spazieren: 81 mal pro min
Rennen: 150 mal pro min
(Faustregel: Maximalpuls gleich 220 Schläge in der Minute minus das eigene Lebensalter.)
Begründung:
Wenn wir aktiver sind und unsere Muskeln mehr arbeiten müssen, brauchen wir mehr Energie. Also unsere Körperzellen verbrauchen die Energie und die Nährstoffe schneller, das bedeutet unsere Lunge muss schneller arbeiten, damit wir genug Sauerstoff haben. Für das Herz bedeutet das auch, dass es schneller schlagen muss, damit das Blut schneller fliessen kann und wir genug Sauerstoff haben.
Im Sitzen: 72 mal pro min
Spazieren: 81 mal pro min
Rennen: 150 mal pro min
(Faustregel: Maximalpuls gleich 220 Schläge in der Minute minus das eigene Lebensalter.)
Begründung:
Wenn wir aktiver sind und unsere Muskeln mehr arbeiten müssen, brauchen wir mehr Energie. Also unsere Körperzellen verbrauchen die Energie und die Nährstoffe schneller, das bedeutet unsere Lunge muss schneller arbeiten, damit wir genug Sauerstoff haben. Für das Herz bedeutet das auch, dass es schneller schlagen muss, damit das Blut schneller fliessen kann und wir genug Sauerstoff haben.
Die 4 Phasen des herzens
Phase 1
Die Muskulatur der Herzkammern beginnt zu erschlaffen. Die beiden Vorhöfe nehmen das heranströmende Blut aus dem Körper- und dem Lungenkreislauf auf. Die Segelklappen sind noch geschlossen. Phase 2
Der Druck des Blutes in den beiden Vorhöfen und die Erschlaffung der Herzkammermuskulatur bewirken die Öffnung der Segelklappen. Das Blut kann nun in die beiden Herzkammern strömen. Phase 3
Beim Zusammenziehen der Herzkammermuskulatur wird das Blut kraftvoll in die Lungenarterie bzw. in die Aorta gepumpt. Die Taschenklappen sind geöffnet, die Segelklappen dagegen sind geschlossen. Phase 4
Die Herzkammern erschlaffen und die Taschenklappen werden geschlossen. Die Vorhöfe weiten sich und üben einen Sog auf das Blut aus. Der Saug-Pump-Mechanismus beginnt von neuem. |
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